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quinta-feira, 24 de maio de 2012

Suco de beterraba para pressão alta



O suco de beterraba é um excelente remédio caseiro para pressão alta. 
Para preparar este remédio caseiro são necessários os seguintes ingredientes: 
1 beterraba, 200 ml de suco de maracujá e açúcar.
O primeiro passo para preparar este remédio caseiro é descascar a beterraba e cortá-la em rodelas. Posteriormente adicione-a no liquidificador e bata bem, após adoçar à seu gosto o suco está pronto para ser bebido.
A eficácia da beterraba contra a pressão alta deve-se a presença de nitrato nesse vegetal. Após 24h da ingestão do suco de beterraba é possível observar níveis regulares na pressão arterial, dessa forma esse remédio caseiro diminui o risco de problemas cardíacos e de AVC.
O indivíduo com pressão alta deve combinar o uso desse remédio caseiro, com uma dieta equilibrada e a pratica de atividade física. Essa é a combinação perfeita para uma melhor qualidade de vida, livre dos problemas cardiovasculares.

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