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terça-feira, 19 de março de 2013

Chá de Dente de Leão para Emagrecer


Em muitos casos, perder peso  é fundamental para se manter a saúde em dia. Isso porque o excesso de peso está relacionado com vários problemas, como o diabetes, o colesterol alto e hipertensão. Alguns chás naturais são fortes aliados no processo de emagrecimento. Hoje falaremos um pouco mais sobre o chá de dente-de-leão, que funciona como emagrecedor.

Benefícios do Dente de Leão

Dente de Leão
O principal benefício do dente-de-leão está em sua função diurética. Quando o corpo retém água, ficamos com aquela sensação de inchaço na barriga, nas pernas e nos braços. O chá ajuda o organismo a eliminar toxinas, acabando, assim, com a retenção de líquidos. Além disso, o dente-de-leão estimula o funcionamento do intestino, combatendo a prisão de ventre. A longo prazo, o consumo do chá auxilia na eliminação dos quilinhos indesejados de forma bem natural.
Emagreça com o chá de dente-de-leão

Você vai precisar de:

  • 3 colheres (chá) de dente-de-leão
  • 1 xícara (chá) de água

Modo de Preparo:

Junte o dente-de-leão com a água e leve ao fogo. Depois que levantar fervura, mantenha no fogo por mais alguns minutos, desligue e coe o chá.

Posologia

Tomar 4 xícaras do chá de dente-de-leão, de preferência 30 minutos antes das refeições principais.

Dicas

  • Faça o chá diariamente para aproveitar todas as suas propriedades;
  • Para emagrecer mais rapidamente, siga uma dieta equilibrada, com frutas, verduras e cereais integrais;
  • Os resultados do chá variam de pessoa para pessoa;
  • Procure um nutricionista antes de iniciar qualquer dieta. 

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