Chá de Maçã e Canela

Propriedades

O chá de maçã auxilia no processe de digestão, reduz os inchaços, dificulta a absorção de gorduras pelo organismo e, por ser rico em fibras, ainda melhora o funcionamento do intestino. A maçã também possui substância antioxidantes, que combatem os radicais livres e previnem o surgimento de diversas doenças. 

O chá de canela, por seu turno, estimula a produção de insulina e também dificulta a absorção de gorduras. A bebida também acelera o metabolismo e ajuda a combater doenças infecciosas. Por isso, a combinação da maçã com a canela é ótima para quem quer perder peso, além de ajudar no controle do diabetes e do colesterol alto. 

Veja como preparar o chá!


Maçã com canela: uma combinação repleta de benefícios
Você vai precisar de:

1/2 litro de água
2 pauzinhos de canela
cascas de 4 maçãs vermelhas

Modo de Preparo:


Junte todos os ingredientes e leve ao fogo. Deixe ferver por cerca de 5 a 10 minutos, desligue e coe.

Posologia

O chá pode ser tomado quente ou frio. A sugestão é de 3 xícaras ao dia.

Cuidados


O chá de canela pode provocar hemorragias e abortos. Por isso, mulheres grávidas não devem tomar o chá.