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sábado, 29 de março de 2014

Chá para perder peso

Para dar aquela acelerada no processo de emagrecimento, os chás naturais são uma excelente pedida. A combinação de chá verde, cavalinha e boldo é termogênica e ainda ajuda na eliminação de toxinas. Aprenda a preparar a mistura emagrecedora.

Ingredientes
  • 1 colher (sobremesa) de chá verde
  • 1 colher (sopa) de cavalinha
  • 1 colher (sopa) de boldo
  • 1 litro de água

  • Modo de Preparo:

    Coloque as ervas previamente misturadas em um recipientes de vidro ou cerâmica, pois os metais alteram a composição do chá. Ferva a água e despeje sobre as folhas com cuidado. Depois tampe o recipiente e mantenha abafado por 10 minutos. Coe o chá e reserve para tomar ao longo do dia.

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