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quarta-feira, 30 de julho de 2014

Shake anti-flacidez

Shake de morango
Shake anti-flacidez
Você vai precisar de:
- 1 colher (sopa) de colágeno hidrolisado em pó (você encontra pela net também).
- 8 morangos
- 100 ml de gelatina diet
- 1 castanha do pará
- 100 ml de leite desnatado
- 100 ml de iogurte natural desnatado 
- Gelo e adoçante à gosto
Como preparar:
Junte todos os ingredientes e bata no liquidificador e está pronto

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