Rendimento: 1 porção
Ingredientes:
1 colher (sobremesa) de camomila (ou utilizar um sachê)
1 copo de água
1 maçã com casca e sem sementes
Gotas de limão a gosto
Gelo, se necessário
1 colher (sobremesa) de óleo de linhaça prensado a frio
1 folha de couve
Preparo:
– Preparar o chá: colocar a água para ferver e, quando estiver borbulhando, acrescentar a erva ou um sachê. Abafar e desligar o fogo. Coar, se necessário.
– Esperar o chá esfriar ou batê-lo no liquidificador com pedra de gelo.
– Em seguida, bater todos os ingredientes no liquidificador. Se preferir, coar. Consumir imediatamente.
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