Purê de frutas contra a tosse
Depois que o resfriado vai embora, geralmente chega a tosse (isso se ela já não tiver aparecido antes).
É possível diminuir o desconforto na garganta consumindo três vezes por dia um purê de frutas:
amasse e misture manga, abacaxi, maçã, caqui e banana e adoce com mel. Também é importante beber pelo menos 2 litros de líquido por dia. Pode ser água pura ou chá feito com cascas de frutas, como maçã e abacaxi. Deve-se evitar a ingestão de pimenta, açúcar, fritura e álcool, de efeito irritante.
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