Antes de mostrar como se faz o exercício, vamos falar um pouco da labirintite, pois isso vai ajudar a entender a eficácia da receita.
Atenção: o exercício é contraindicado para hipertensos, cardiopatas e idosos
Labirintite é uma inflamação na região conhecida como "labirinto", que fica no interior no ouvido.
Labirintite é uma inflamação na região conhecida como "labirinto", que fica no interior no ouvido.
Os principais sintomas são tonturas e vertigens.
É um problema que pode prejudicar as atividades do cotidiano, pois pode comprometer
tanto o equilíbrio quanto a audição.
As principais vítimas desse mal são fumantes e consumidores de álcool, refrigerante, café ou chocolate.
A cafeína, a propósito, deve ser banida da vida de quem tem ou teve labirintite.
Uma vida saudável, com alimentação regrada e a prática regular de exercícios é a melhor forma de se proteger da labirintite e da maioria das doenças.
Basta observar que esta, assim como as outras, é uma doença do estresse e da falta de exercícios.
Além, claro, de equívocos alimentares, como os já referidos: álcool, refrigerante, café e chocolate.
A que vamos ensinar agora, porém, é muito simples é apenas um exercício.
Veja como é fácil: o primeiro passo é sentar.
Nunca faça esse exercício em pé, pois pode sentir tontura.
Enfim, é para fazer sentado.
O próximo passo é encher os pulmões com ar.
Imediatamente, feche a boca e as narinas e faça força para soltar o ar.
Quando não for mais possível segurar o ar, solte-o pela boca e nariz.
Faça o exercício, duas vezes por dia.
A leitora garante que esse exercício resolve o problema e dá sua explicação: "O exercício desobstrui os minúsculos vasos do labirinto", ou seja, vai melhorar a circulação na região.
A receita, enfim, é muito simples.
Não custa tentar, não é?
É um problema que pode prejudicar as atividades do cotidiano, pois pode comprometer
tanto o equilíbrio quanto a audição.
As principais vítimas desse mal são fumantes e consumidores de álcool, refrigerante, café ou chocolate.
A cafeína, a propósito, deve ser banida da vida de quem tem ou teve labirintite.
Uma vida saudável, com alimentação regrada e a prática regular de exercícios é a melhor forma de se proteger da labirintite e da maioria das doenças.
Basta observar que esta, assim como as outras, é uma doença do estresse e da falta de exercícios.
Além, claro, de equívocos alimentares, como os já referidos: álcool, refrigerante, café e chocolate.
A que vamos ensinar agora, porém, é muito simples é apenas um exercício.
Veja como é fácil: o primeiro passo é sentar.
Nunca faça esse exercício em pé, pois pode sentir tontura.
Enfim, é para fazer sentado.
O próximo passo é encher os pulmões com ar.
Imediatamente, feche a boca e as narinas e faça força para soltar o ar.
Quando não for mais possível segurar o ar, solte-o pela boca e nariz.
Faça o exercício, duas vezes por dia.
A leitora garante que esse exercício resolve o problema e dá sua explicação: "O exercício desobstrui os minúsculos vasos do labirinto", ou seja, vai melhorar a circulação na região.
A receita, enfim, é muito simples.
Não custa tentar, não é?
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