Chá de louro: para perder peso, melhorar a digestão e regular a menstruação

O louro (Laurus nobilis) é muito usado na culinária ,mas o louro  não é só tempero – ele também é uma planta medicinal utilizada no tratamento de vários distúrbios de saúde.

Propriedades

Diurético, antirreumático, anti-inflamatório, digestivo, estimulante, expectorante e hepático.

Para que serve

Distúrbios digestivos; inflamações no fígado; cólicas menstruais; infecções nos ouvidos; infecções na pele; dor de cabeça; gases; reumatismos; para ajudar nas dietas de emagrecimento; atua como expectorante em casos de gripe resfriado, bronquite e outras doenças que atingem o aparelho respiratório; combate o estresse e a ansiedade, pois é uma planta relaxante.

Contraindicações

Mulheres grávidas ou em fase de amamentação.

Efeitos colaterais

Se usado em grandes quantidades, pode causar sonolência ou irritar o estômago.

Modo de usar

Chá para aliviar a digestão: adicione uma folha de louro em água fervente e deixe descansar por dez minutos. Beba o chá por três a quatro vezes ao dia.

Chá de pitanga para cólica menstrual

O chá de pitanga é indicado para diversos problemas, como: doenças do fígado, cólica menstrual, reumatismo, diarreia, dor de garganta, asma e bronquite. Também possui ação laxativa e calmante, contribuindo para a perda de peso. O remédio caseiro é preparado com as folhas da pitangueira e não com os frutos. Veja como fazer o chá da forma correta.

Você vai precisar de:

• 3 colheres (sopa) de folhas de pitangueira
• 1 litro de água

Modo de Preparo:

Junte a água e as folhas de pitangueira em uma panela e leve ao fogo. Assim que levantar fervura, desligue e tampe a panela. Mantenha abafado por 10 minutos. Depois coe e guarde em uma garrafa na geladeira.

Posologia

Tomar de 2 a 3 xícaras do chá de pitanga ao longo do dia, preferencialmente entre as refeições principais (café da manhã, almoço e jantar).

Cuidados

O chá é diurético e, por isso, não pode ser ingerido em excesso. Também é importante comprar a erva em uma boa loja especializada, para evitar possíveis confusões.

Chá Caseiro para Cólica Menstrual

Uma ótima solução caseira para acabar com o incômodo causado pelas cólicas menstruais   é o chá de calêndula com erva doce,  também chamada de anis estrelado. Coloque 1 punhado de flores de calêndula, 1 colher de chá de noz moscada, 1 anis estrelado e 1 copo d’água numa panela e deixe ferver por 10 minutos.

Apague o fogo, tape a panela e deixe esfriar. A seguir adoce a gosto, coe e beba, duas vezes ao dia.

A cólica menstrual atinge a maior parte das mulheres e pode ser amenizada com este chá, descanso e muita hidratação. Nestes dias, o ideal é evitar a agitaçao e tentar descansar um pouco.