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segunda-feira, 12 de outubro de 2015

O poder medicinal da camomila

A camomila (Matricária recutita) é uma das plantas medicinais mais conhecidas e mais versáteis.

Atualmente, acredita-se que seu poder medicinal é derivado de três grupos de princípios ativos: os óleos voláteis terpenoides, que possuem função anti-inflamatória ; os flavonoides como agente antiespasmódico e as mucilagens (presentes nas flores), as quais são liberadas no processo de infusão, e servem também para diminuir inflamações no organismo, como a gastrite.

Assim, as flores de camomila, preparadas em infusão ou contidas em algum produto com seu extrato, têm atividade anti-inflamatória e antiespasmódica leve (útil para gases); Isso dá crédito às observações de que o uso terapêutico da camomila, em casos de gastrite e úlcera, pode contribuir (e muito) para a cicatrização da mucosa gástrica.

Logo, se você sofre com gastrite, úlceras, gases e má digestão no geral, o chá de camomila pode ser extremamente benéfico, após as refeições. 
A camomila também pode ser ingerida em forma de cápsulas - 150 mg do extrato por cápsula / 3 vezes ao dia - após as refeições - durante 1 mês.


A camomila pode ainda exercer funções estéticas:
Compressas geladas de camomila nos olhos podem atenuar as olheiras: coloque uma xícara de água fervente sobre dois saquinhos de chá de camomila, espere 15 minutos em infusão, e retire os saquinhos. Coloque na geladeira o chá. Quando o chá estiver frio, molhe compressas de algodão no mesmo e coloque sobre os olhos, trocando as compressas quando as mesmas estiverem quentes. Se preferir, deixe os saquinhos de camomila usados no preparo do chá na geladeira, e use-os no lugar do algodão. Faça esse processo durante 15-20 minutos;
O chá de camomila cicatriza acnes e "acalma a pele".

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