Receitas do fitoterapeuta e naturopata André Resende, do livro poder das ervas
Chá para combater a depressão
um punhado de ipérico ( anti depressivo natural)
um punhado de alecrim
um punhado de jasmim (é otimo para tirar o medo, pânico)
um punhado de camomila (calmante natural)
1 colher de chá de maca peruana em pó (para stress, esgotamento)
um punhado de mulungú
um punhado de maçã desidratada ou natural ( antoxidante,ajuda a eliminar ansiedade e pânico)
Coloque 1 litro de agua fervente sobre estas ervas e deixe descansar por 20 minutos e depois tomar 1 xicara de chá 5 x ao dia e fazer este tratamento por no minimo 4 meses.
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