Suco com efeito calmante

Hortela

 Vejamos como preparar . Você vai precisar de:

• Modo de Preparo:Seis folhas de agrião
• Seis folhas de hortelã
• Três folhas de alface
• Meio copo de suco de limão
• Meio copo de água mineral
• Mel
• Gelo

Primeiramente, lave bem todas as folhas e leve ao liquidificador em conjunto com os demais ingredientes. Bata bem e adoce com o mel após peneirar.

Também é possível aumentar o número de folhas

Posologia

O suco pode ser bebido como acompanhante de refeições ou quando se sentir aflito(a).