Chá para perder peso

Para dar aquela acelerada no processo de emagrecimento, os chás naturais são uma excelente pedida. A combinação de chá verde, cavalinha e boldo é termogênica e ainda ajuda na eliminação de toxinas. Aprenda a preparar a mistura emagrecedora.

Ingredientes

• 1 colher (sobremesa) de chá verde
• 1 colher (sopa) de cavalinha
• 1 colher (sopa) de boldo
• 1 litro de água

• Modo de Preparo:

  Coloque as ervas previamente misturadas em um recipientes de vidro ou cerâmica, pois os metais alteram a composição do chá. Ferva a água e despeje sobre as folhas com cuidado. Depois tampe o recipiente e mantenha abafado por 10 minutos. Coe o chá e reserve para tomar ao longo do dia.