Maçã com mel para melhorar a garganta inflamada
Quem está com a garganta inflamada deve evitar consumir líquidos gelados ou muito quentes, pois as temperaturas extremas causam irritação instantânea e pioram o incômodo.
Para aliviar a dor, fatie uma maçã, cubra com mel e deixe descansando por três minutos.
A fruta reduz a inflamação local enquanto o mel tem ação lubrificante e calmante.
Coma cerca de duas unidades por dia.
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